腰痛対策／口コミ倶楽部
腰痛対策カテゴリー一覧
腰痛対策／口コミ倶楽部
腰痛の原因とは？
車の運転、パソコンでのデスクワークなど、同じ姿勢を長時間続けていると腰に負担がか...
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急性腰痛症（ぎっくり腰）について
ぎっくり腰とは、中腰で重いものを持ち上げようとしたときや、体をひねったりしたとき...
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腰部脊柱管狭窄症（ようぶ せきちゅうかん きょうさくしょう）について
高齢者の腰痛の原因には、脊柱管の狭窄による場合が多くあります。脊柱管とは、背骨（...
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椎間板ヘルニア（ついかんばん へるにあ）について
背骨は脊椎（せきつい）が積み重なってできていますが、脊椎の椎体の間に椎間板（つい...
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椎間板ヘルニアと言われたら
椎間板ヘルニアと言われたらこの本を読もう 諸岡 正明／著 文芸社（2005年4月...
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レーザーによる椎間板ヘルニア治療「PLDD」
ニューロスパイン・レーザーセンターは、PLDDによる腰椎・頚椎椎間板ヘルニアの治...
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内視鏡(レーザー補助)ヘルニア摘出術「PELD」
伊藤整形・内科クリニックにある「あいち腰痛オペセンター」は、腰痛・ヘルニアの専門...
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あなたの姿勢は？
常日頃の姿勢と腰痛は深く関係しています。正常な姿勢は、重心が体の中心を通っており...
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あなたはО脚？Ｘ脚？
О脚の人は、イスに座っているときに、自然と足と足の間が開いてしまいませんでしょう...
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カイロプラクティックとは？
背骨がズレたり曲がったりしていると、さまざまな病気や症状がでてきます。カイロプラ...
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スポーツストレッチング
「自分一人でストレッチしても、効果がない、難しい、やり方がわからない・・・でもや...
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マッサージのプロハンド
整体というとボキボキ関節を鳴らすイメージですが、プロハンドでは、激しい運動・器具...
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骨盤のゆがみ対策
あなたの顔はゆがんでませんか？「左右非対称」になってはおりませんでしょうか。 顔...
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身体均整法について
アピア均整院では、身体均整法という手技療法が行われています。身体均整法とは、亀井...
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腰痛に効く温泉「クアハウス」
腰痛には温泉がよいそうです。入浴することで、筋肉の緊張がほぐれ、血管が拡張して血...
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ゲルマニウム温浴って？
ゲルマニウム温浴とは、全身浴ではなく、手と足だけを有機ゲルマニウムの入った42度...
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岩盤浴（がんばんよく）って？
岩盤浴とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上にタオルやゴザを敷いて横になっ...
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腰痛ベルトのいろいろ
●お医者さんが考案した「腰痛コルセット」 着けるだけで無理なく姿勢を正し、腰痛や...
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背骨矯正グッズ「アルトストレッチャー」
1人で簡単に背骨矯正ができる「アルトストレッチャー」です。 私達の体を支えている...
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坐骨ですわる！「アーユルチェアー」
普段すわっているイスが体に合わずに、腰痛がでることがあります。正しい姿勢が自然に...
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腰痛の予防法
腰痛を予防するには、日常生活の姿勢にとにかく気をつけることです。たとえば、体を左...
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きょうの健康「腰痛防止体操」
NHK「きょうの健康」1日5分でOK！「腰痛」「肩こり」健康体操 星野 雄一・伊...
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お医者さんがすすめる「腰痛体操」
お医者さんがすすめる よく効く！腰痛体操 黒田 栄史／編集 PHP研究所（2...
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健康になるヨーガ
健康になる 目覚めのヨーガ 番場 一雄（ばんば・かずお）／著 ポニーキャニオン（...
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ゴムバンド療法
ゴムバンド療法とは、ゴムの収縮力を使って指圧効果を得る方法です。いろいろなゴムバ...
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腰痛に効く水中ウォーキング
水中では浮力があるので、腰椎にかかる負担が非常に軽くなります。前に進もうとすると...
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腰痛に効くツボ
“ツボ”についてですが、人体には、「経穴（けいけつ）」と呼ばれるツボが無数にあり...
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腰痛に効く鍼灸治療
「はり治療って痛くないですか？」と、鍼灸師の先生はよく聞かれるそうです。毛髪ほど...
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