腰痛対策!口コミ倶楽部


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腰痛の原因をはじめ、ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・カイロプラクティック・身体均整法・骨盤のゆがみ対策など、腰痛対策と予防に関する情報を紹介しています。車の運転、パソコンでのデスクワーク等、同じ姿勢を長時間続けていると腰に負担がかかります。慢性的な腰痛がある場合、様々な原因が考えられますが、長時間、同じ姿勢や無理な姿勢での作業・筋肉の過度の負担などによって起こります。
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ゴムバンド療法
ゴムバンド療法とは、ゴムの収縮力を使って指圧効果を得る方法です。いろいろなゴムバ...

腰痛に効く水中ウォーキング
水中では浮力があるので、腰椎にかかる負担が非常に軽くなります。前に進もうとすると...

腰痛に効くツボ
“ツボ”についてですが、人体には、「経穴(けいけつ)」と呼ばれるツボが無数にあり...

腰痛に効く鍼灸治療
「はり治療って痛くないですか?」と、鍼灸師の先生はよく聞かれるそうです。毛髪ほど...


名言壁紙
名言・格言!言葉の力


身体均整法について
アピア均整院では、身体均整法という手技療法が行われています。身体均整法とは、亀井...

腰痛に効く温泉「クアハウス」
腰痛には温泉がよいそうです。入浴することで、筋肉の緊張がほぐれ、血管が拡張して血...

ゲルマニウム温浴って?
ゲルマニウム温浴とは、全身浴ではなく、手と足だけを有機ゲルマニウムの入った42度...

岩盤浴(がんばんよく)って?
岩盤浴とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上にタオルやゴザを敷いて横になっ...

腰痛ベルトのいろいろ
●お医者さんが考案した「腰痛コルセット」 着けるだけで無理なく姿勢を正し、腰痛や...

背骨矯正グッズ「アルトストレッチャー」
1人で簡単に背骨矯正ができる「アルトストレッチャー」です。 私達の体を支えている...

坐骨ですわる!「アーユルチェアー」
普段すわっているイスが体に合わずに、腰痛がでることがあります。正しい姿勢が自然に...

腰痛の予防法
腰痛を予防するには、日常生活の姿勢にとにかく気をつけることです。たとえば、体を左...

きょうの健康「腰痛防止体操」
NHK「きょうの健康」1日5分でOK!「腰痛」「肩こり」健康体操 星野 雄一・伊...

お医者さんがすすめる「腰痛体操」
お医者さんがすすめる よく効く!腰痛体操 黒田 栄史/編集 PHP研究所(2...

健康になるヨーガ
健康になる 目覚めのヨーガ 番場 一雄(ばんば・かずお)/著 ポニーキャニオン(...

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